Nám da là gì?
Nám da là một tình trạng da gây ra các mảng tối trên khuôn mặt. Nguyên nhân là do thay đổi nội tiết tố, mang thai và các yếu tố khác. Mặc dù có thể điều trị được nhưng để loại bỏ nám da hoàn toàn không phải là điều dễ dàng.
Nám da có thể do mang thai, thay đổi nội tiết tố và các yếu tố khác. Nám da là một tình trạng da gây ra các mảng tối trên khuôn mặt. Nó được coi là một vấn đề thẩm mỹ vì nó không ảnh hưởng đến bất kỳ cơ quan hoặc hệ thống cơ thể.
Kem trị nám đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nám da và các tình trạng da khác như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến
Nguyên nhân gây ra nám da?
Có nhiều yếu tố gây ra tình trạng nám da và nó có thể xảy ra với bất kỳ ai, dân tộc nào. Có nhiều yếu tố gây ra tình trạng này như thay đổi nội tiết tố, mang thai và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nám da hình thành do sự sản sinh quá mức sắc tố melanin trên da do thay đổi nội tiết tố hoặc quá trình mang thai. Cơ thể càng sản sinh ra nhiều hắc tố, làn da của bạn càng trở nên sẫm màu hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng góp phần vào tình trạng này nhưng không nhiều như khi mang thai vì nó chỉ gây ra sự thay đổi sắc tố tạm thời.
Làm thế nào để ngăn ngừa nám da trong chế độ ăn uống và lối sống của bạn
Có nhiều yếu tố có thể gây ra nám da, chẳng hạn như thay đổi nội tiết tố, mang thai, căng thẳng hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Để ngăn ngừa nám da xuất hiện trong chế độ ăn uống và sinh hoạt, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Bạn cũng nên tiêu thụ thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và vitamin A và C để giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do.