Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt là vào mùa hè khi ánh nắng mặt trời mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, không ít người vẫn mắc phải những lỗi khi sử dụng kem chống nắng, khiến hiệu quả bảo vệ da không cao như mong đợi.
Lỗi đầu tiên và cũng thường gặp nhất là không sử dụng đủ lượng kem chống nắng. Một lượng kem chống nắng đủ để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV thường lớn hơn ta nghĩ. Một ngón tay kem chống nắng mới đủ cho một lần sử dụng trên khuôn mặt và cổ.
Lỗi thứ hai là không sử dụng kem chống nắng đều đặn. Nhiều người chỉ dùng kem chống nắng khi ra ngoài, nhưng thực tế, tia UV có thể xuyên qua cửa sổ và ảnh hưởng đến da, nên cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, dù ở trong nhà.
Lỗi thứ ba là không sử dụng lại kem chống nắng. Khi hoạt động ngoài trời, mồ hôi và nước có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng. Vì vậy, nếu bạn ở ngoài trong thời gian dài, bạn nên sử dụng lại kem chống nắng sau khoảng 2-3 giờ.
Lỗi thứ tư là lựa chọn kem chống nắng không phù hợp. Không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp với mọi loại da. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc có vấn đề về mụn, bạn nên chọn những loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm hoặc không chứa dầu.
Cuối cùng, lỗi thứ năm là sử dụng kem chống nắng như một biện pháp duy nhất để bảo vệ da. Mặc dù kem chống nắng rất quan trọng, nhưng nó không thể chống lại tất cả tia UV. Vì vậy, bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp khác như đội mũ rộng vành, đeo kính mát, và tránh nắng vào giờ đỉnh điểm từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
Điều quan trọng không kém là chúng ta cần kiên trì trong việc sử dụng kem chống nắng. Không ít người sử dụng kem chống nắng một cách tùy tiện, không đều đặn. Hãy nhớ rằng, việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là một quá trình dài hạn, không thể đạt được ngay sau một, hai lần sử dụng.
Một lỗi khác không kém phần quan trọng đó là nhiều người thường sử dụng kem chống nắng quá hạn. Sản phẩm quá hạn sử dụng sẽ không còn tác dụng bảo vệ da, thậm chí còn gây hại cho da. Vì vậy, hãy kiểm tra ngày sản xuất và hạn sử dụng trước khi mua và sử dụng kem chống nắng.
Ngoài ra, không ít người bỏ qua việc chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dù đã sử dụng kem chống nắng, da vẫn cần được cung cấp đủ độ ẩm để phục hồi sau khi tiếp xúc với tia UV. Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da sau khi ra ngoài là một cách tốt để giúp da phục hồi.
Cuối cùng, không kém phần quan trọng, chúng ta cần nhớ rằng mặc dù kem chống nắng rất quan trọng, nhưng nó không thể thay thế được việc chăm sóc da toàn diện. Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, việc chăm sóc da đúng cách, bao gồm việc làm sạch da, cung cấp đủ dưỡng chất và giữ da luôn ẩm mượt, cũng rất cần thiết.