Những điều cần lưu ý khi điều trị mụn

• Dùng tay để nặn mụn: các chuyên gia da liễu đã khuyến cáo không nên nặn mụn vì nặn mụn sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho làn da thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Các bạn thường có thói quen là dùng tay để nặn mụn, thói quen này có thể sẽ gây ra những hậu quả khó lường có nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng, dưới đây là những hậu quả ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn

• Nhiễm trùng: vì khi dùng tay nặn mụn bạn đã truyền vi khuẩn từ tay lên da mặt và vi khuẩn sẽ xâm nhập vào các nốt mụn đang bị tổn thương làm các nốt mụn viêm nặng hơn.
• Nhiễm trùng ẩn: vì khi bạn dùng tay nặn mụn tức là bạn đã tạo ra một áp lực không nhỏ đến vùng mụn, từ đó nhân mụn bị chìm sâu vào trong nang lông khiến nang lông nở ra có thể dẫn đến nhiễm trùng ẩn.
• Mụn nhiều hơn: vi khuẩn, bã nhờn và nhân trong mụn trứng cá sau khi nặn có thể lây lan đến các vùng lỗ chân lông khác làm các nốt mụn lan ra nhiều hơn.
• Tăng sắc tố sau viêm: những nốt mụn trên mặt bạn sau khi nặn đến khi lành thì sẽ để lại vết thâm sạm hiện tượng này là do tăng sắc tố sau viêm.
• Gây sẹo rỗ: Việc nặn mụn rất dễ gây sẹo cho dù bạn nặn mụn bằng tay hay bằng dụng cụ gì đi nữa thì da mặt bạn cũng sẽ bị rỗ sần sùi rất khó chữa trị

• Làm sạch da mặt: việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt là bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình điều trị mụn, vì vậy để điều trị mụn đạt hiệu quả bạn cần tránh

• Không rửa tay bằng xà phòng trước khi rửa mặt, bạn nên nhớ rằng bàn tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn mỗi ngày và khi rửa mặt bạn đã vô tình đưa vi khuẩn từ tay lên mặt tạo môi trường thuận lợi cho mụn phát triển.

• Làm sạch da mặt quá nhiều lần trong ngày (nhiều hơn 2 lần/ngày): sẽ làm mất đi lớp dầu sinh lý trên da, lớp dầu này có tác dụng giữ ẩm tự nhiên cho da, khi da thiếu lớp dầu này trầm trọng thì các tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù trừ gây mụn nhiều hơn.
• Dùng tay chà xát mạnh,  kéo căng, gãi mạnh sẽ khiến da mụn bị tổn thương, viêm nhiễm,

kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và mụn bùng phát lan rộng ra xung quanh thậm chí còn đẩy nhanh quá trình lão hóa.

• Dùng nước quá nóng để rửa mặt vì nhiệt độ cao vừa gây rát da vừa làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da làm cho da nhiều nhờn và nhiều mụn hơn.
• Rửa mặt bằng xà phòng: một số người lầm tưởng rằng nếu rửa mặt bằng xà phòng 2 lần/ngày sẽ làm sạch da mặt và ngăn ngừa mụn phát triển. Các chuyên gia da liễu khẳng

định rằng xà phòng không dành cho việc rửa mặt vì xà phòng có chứa một chất tẩy rửa lỏng và độ kiềm mạnh nên khi tác động trên da vừa làm cuốn bay hết lượng độ ẩm thiết yếu gây mụn vừa làm mất cân bằng độ pH của da dẫn đến tình trạng da lão hóa sớm.

• Dùng sữa rửa mặt chứa hạt massage, hương liệu và màu nhân tạo bởi dễ gây kích ứng mẫn cảm cho làn da mụn.

• Sản phẩm điều trị mụn không phù hợp: Điều trị da mụn sẽ không đạt hiệu quả cao hoặc đôi khi còn có tác dụng ngược lại, nếu bạn lựa chọn sản phẩm không phù hợp với làn da hoặc bạn thay đổi sản phẩm liên tục, vì vậy bạn phải biết chính xác mình đang bị loại mụn gì và nên sử dụng sản phẩm điều trị mụn theo đúng chỉ định cho từng loại mụn hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

• Sản phẩm dưỡng ẩm không phù hợp: Kem dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc làn da bị bít lỗ chân lông vì chúng có thể giúp nới lỏng dầu và đẩy chất bẩn tích tụ khỏi da. Tuy nhiên, nếu bạn chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần không phù hợp với làn da của mình sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị mụn. 

• Kem dưỡng ẩm thường có chứa 2 chất với tỷ lệ khác nhau:

• Chất cấp ẩm: Dùng các thành phần như dầu để tạo ra một lớp hàng rào bảo vệ da.
• Chất hút ẩm: Hyaluronic Acid (HA) có tác dụng giữ nước cho tế bào da

• Nếu da mặt bạn là da dầu hoặc da mụn thì nên ưu tiên dùng kem dưỡng ẩm có hàm lượng chất hút ẩm cao, nếu dùng kem dưỡng ẩm có hàm lượng chất cấp ẩm cao thì sẽ càng tăng dầu cho làn da càng làm lỗ chân lông bị bít tắc nhiều hơn.  

• Không dùng hoặc dùng kem chống nắng không phù hợp: Một số bạn cho rằng sự bết dính của kem chống nắng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông ảnh hưởng đến quá trình điều trị da mụn nên loại bỏ bước này khỏi quy trình chăm sóc da hàng ngày hoặc dùng loại kem chống nắng không phù hợp với da mụn.    

• Kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi những tác hại của tia cực tím, tia hồng ngoại, chống thâm sạm cho vùng da mụn.
• Kem chống nắng hóa học sẽ tốt hơn cho da dầu và da mụn: vì da dầu, da mụn có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nên da thường xuyên bóng nhờn. Vì thế bạn nên chọn loại kem chống nắng có kết cấu sản phẩm mỏng, nhẹ, thành phần không chứa dầu (dạng sữa hay gel đều được) để giúp lỗ chân lông thông thoáng ngăn ngừa mụn phát triển.

• Sản phẩm trang điểm không phù hợp:  Da bị mụn rất nhạy cảm, một số sản phẩm trang điểm chẳng hạn như kem nền và kem che khuyết điểm thường làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hoặc gây ra mụn mới. Tuy nhiên các bác sĩ da liễu từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết bệnh nhân mụn trứng cá vẫn có thể trang điểm. Điều quan trọng là chọn mỹ phẩm với các thành phần trên nhãn có ghi không gây nhân mụn, không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông, trong thành phần nên chứa salicylic để làm sạch cặn phấn sâu bên trong lỗ chân lông.

• Táo bón: Cơ thể của chúng ta tiếp nhận các độc tố trong quá trình ăn uống, tiêu hóa và trao đổi chất hàng ngày. Các độc tố sẽ được gom lại và đào thải ra ngoài theo đường bài tiết. Khi bạn bị táo bón khiến việc đào thải chất cặn bã qua trực tràng bị ngưng trệ vì vậy cơ thể tiếp tục cố gắng loại bỏ độc tố qua con đường vận chuyển thứ 2 đó là da. Độc tố qua da sẽ làm làn da xuống sắc, kém tươi tắn và tính chất acid của độc tố làm da bị viêm, nổi mụn ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị mụn.

• Stress: Khi chúng ta bị stress thì hệ thần kinh bị tác động làm rối loạn nội tiết tố, tăng tiết mồ hôi, tăng hoạt động của tuyến bã nhờn làm da bị nổi mụn và làm nặng hơn tình trạng mụn có sẵn đang trong quá trình điều trị.                    

• Hút thuốc lá: Trên Tạp chí Nghiên cứu Quốc tế về Da liễu phát hành năm 2017, những người hút thuốc lá có nguy cơ bị mụn trứng cá do bít lỗ chân lông da cao gấp đôi so với những người không hút. Thói quen hút thuốc sẽ làm bít tắc lỗ chân lông ảnh hưởng đến kết quả điều trị mụn, ngoài ra còn làm tổn thương da do mức đàn hồi của da bị ảnh hưởng nghiêm trọng.    

• Chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý: Nếu bạn không có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ có nguy cơ gây hại đến một cơ quan rất quan trọng của cơ thể đó là gan. Gan yếu nổi mụn là tình trạng mẩn trên da do suy giảm chức năng gan gây ra. Khi gan không chuyển hóa và đào thải được chất độc thì các chất độc sẽ tích tụ dẫn tới tình trạng mụn nhọt, mẩn ngứa. Tình trạng gan yếu nổi mụn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, những nguyên nhân chủ yếu bao gồm: 

• Thường xuyên sử dụng các loại thức ăn hại gan như thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh có chứa nhiều chất có hại cho gan gồm chất bảo quản, hóa chất, chất tạo ngọt, chất tạo màu… rượu bia
• Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ, cay nóng, chứa nhiều muối, đường…những chất này làm tăng áp lực cho gan gây ra các bệnh lý như nóng gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan. 
• Thói quen sinh hoạt chưa hợp lý: Do công việc áp lực cao nên bạn thường xuyên phải thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng có nguy cơ gây suy giảm chức năng gan.